Sólo donde tú estás, nace un lugar
M. Rilke
La vida es el arte del encuentro
V. de Moraes
SOY RAQUEL ROZALÉN, TERAPEUTA EN FOCUSING,
y en este encuentro te invito a que hagamos junt@s un viaje de conocimiento interior. Una búsqueda en la que vamos a poner en el foco tus problemas emocionales y conflictos internos. Pondremos en práctica diferentes habilidades y estrategias para manejar esos pensamientos y emociones que te bloquean, te limitan y te impiden avanzar en el día a día.
La gota, para ser océano, tiene que dejar de ser gota
E. Humet
FOCUSING ORIENTADO A LA TERAPIA. Este enfoque psicoterapéutico se centra en ayudar a la persona a tomar contacto con sus sensaciones corporales. El objetivo es que, desde ahí, cada uno pueda explorar sus vivencias, emociones y conflictos.
Indagar en la vivencia corporal es clave para:
- Encontrar respuestas a nuestros dilemas.
- Soltar bloqueos emocionales para sentirnos más aliviados.
- Unir partes de nosotros que a veces se sienten separas o en conflicto.
- Promover cambios desde dentro, de una manera natural y duradera.
VAMOS A TRABAJAR JUNTOS, escuchándote. Acompañando y sosteniendo contigo aquello que más te preocupa y te impide crecer y desarrollarte. Pongo a tu disposición los conocimientos y estrategias que he ido adquiriendo a lo largo de estos años de trabajo y formación en Mindfulness, Focusing y meditación con mudras para ayudarte a conectar con tus deseos y fortalezas o recursos personales.
¿DÓNDE ESTÁS TÚ?
